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Date Formazione

Diventa un istruttore Fit Paddling®

Apprendi il Fit Paddling, disciplina innovativa che si basa sui principi della propriocettività con esercizi specifici ispirati al fitness e al movimento del paddling.

Tutti gli esercizi vengono eseguiti su una tavola galleggiante : la Floating Gym

L’esercizio svolto in costante propriocettività obbliga un coinvolgimento muscolare completo durante ogni fase del movimento, migliorando resistenza e forza, oltre che equilibrio, coordinazione e postura.

Per accedere al corso compila il MODULO e invialo a formazione@fitpaddling.it

Informativa Privacy Art.5




Dati Bonifico: Fit Paddling s.r.l. , Banca Alpi MarittimeIban: IT63 C084 5010 2000 0000 0001 082


Data: 7 Settembre 2019

Luogo: Milano – Centro Sportivo S.Carlo

Orari Corso: Sabato 09.00 – 19.00

Costo: 180,00€

Info: formazione@fitpaddling.it ; +39 347 9459800 (Ilaria)


Il corso è aperto a: istruttori di fitness, istruttori di nuoto o acquafitness, assistenti bagnanti, istruttori/allenatori di calcio, istruttori/allenatori di basketball, istruttori/allenatori di tennis, personal trainer, istruttori di sala pesi, istruttori di pilates, istruttori di yoga, istruttori di ginnastica funzionale, istruttori/allenatori di trialthon o similari, fisioterapisti. 

MAPPA DEL PERCORSO DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI 

  1. LA FITNESS BOARD/FLOATING GYM 
  2. NOMENCLATURA FITNESS BOARD
  3. I COLORI DELLE FITNESS BOARDS
  4. TRASPORTO E ANCORAGGI
  5. LA FIT PADDLE 
  6. HELMET 
  7. ABBIGLIAMENTO
  8. L’ISTRUTTORE FIT PADDLING
  9. SICUREZZA 
  10. MANUALE D’USO FITNESS BOARD
  11. ACCOGLIENZA
  12. COME SI SALE SULLA FITNESS BOARD
  13. COSTRUZIONE DI UNA LEZIONE FIT PADDLING CLASSIC
  14. PROTOCOLLO
  15. FASE  COOL DOWN
  16. LA TECNICA DI PAGAIATA
  17. MUSICA E RITMO
  18. FIT PADDLING E MULTIDISCIPLINA
  19. KIDS
  20. GLI ERRORI DA NON FARE
  21. LA PROPRIOCETTIVITA’
  22. SESSIONE DI PERSONAL TRAINER
  23. FITNESS BOARD VS MAT
  24. TEST   SCRITTO
  25. ESAME PRATICO

Consigli utili:

  • si raccomanda la puntualità.
  • pausa pranzo circa 1h.
  • portare più cambi
  • occorrente per la doccia
  • cuffia
  • lezione a piedi nudi,non sono consentite scarpette,calzari,calze in lattice.
  • abbigliamento con costume comodo che permetta l’esecuzione di qualsiasi movimento oppure pantaloncini,leggins,ciclisti,eventuaele t-shirt.
  • per i più freddolosi si cinsiglia mutino leggero 1-2 mm modello shorty (gambe e manica corta)

ISCRIZIONI ENTRO Mercoledì 4 Settembre, posti limitati




 

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